Vitamin untuk kulit muka: ulasan

Seberapa penting vitamin untuk kulit? Mereka memainkan peranan penting dalam sintesis kolagen, mengekalkan keanjalan kulit dan kelembapan, dan juga melindungi dari faktor alam sekitar yang buruk, seperti radikal bebas dan radiasi matahari.

Sinaran suria adalah salah satu faktor utama penuaan kulit. Dibuktikan bahawa radiasi UV matahari memusnahkan kolagen, dan juga menghalang aktiviti fibroblas yang menghasilkan kolagen, elastin dan asid hialuronik dalam lapisan kulit kulit. Untuk proses ini malah dicipta istilah khas - penampilan kulit.

Kira-kira berumur 40 tahun, jumlah serat kolagen dalam kulit berkurangan sebanyak 2 kali, yang secara langsung mempengaruhi keanjalan dan keanjalan kulit. Juga pada usia ini, jumlah asid hyaluronik yang terkandung dalam kulit dikurangkan sebanyak 40%, yang menyebabkan penurunan kelembapan kulit dan ketebalan, dan juga mengurangkan tahap penghidratan gentian kolagen dengan air, yang selanjutnya mengurangkan keanjalan kulit dan keanjalan.

Vitamin boleh mengurangkan kesan negatif dari persekitaran luaran pada kulit, serta mengaktifkan proses metabolik dalam kulit. Banyak kajian menunjukkan bahawa vitamin yang paling penting untuk kecantikan kulit dan rambut adalah vitamin A, C, E, K, serta kompleks vitamin B.

Kesan utama vitamin yang digunakan dalam kosmetologi -

  • Vitamin A dan C - dapat meningkatkan pengeluaran kolagen dan elastin dalam kulit, sehingga meningkatkan keanjalan kulit.
  • Gabungan vitamin C dan E - sempurna melindungi kulit dari kesan berbahaya radiasi ultraviolet, menghalang proses penyaringan kulit.
  • Gabungan vitamin A dan K - berkesan melawan lingkaran hitam di bawah mata.
  • Vitamin C dengan vitamin B5 - sempurna menyembuhkan kerosakan kulit.

Di bawah ini kita pertimbangkan 5 vitamin yang paling penting untuk kulit muka, dan juga memberitahu anda apa fungsi yang mereka lakukan dan memberikan contoh produk kosmetik berkualiti tinggi berdasarkan mereka.

1. Vitamin E untuk muka -

Kajian menunjukkan bahawa vitamin E adalah antioksidan yang sangat kuat yang membantu mengurangkan kerosakan pada kulit oleh radikal bebas. Seperti yang diketahui, yang terakhir memainkan peranan yang besar dalam proses penuaan badan. Vitamin E untuk kulit muka secara aktif melawan radikal bebas dan, sebagai akibatnya, menghalang penuaan awalnya.

Kajian telah menunjukkan bahawa vitamin E juga menyerap sinaran ultraviolet yang berbahaya dari matahari. Di samping itu, terbukti bahawa kosmetik yang mengandungi kombinasi vitamin E dan vitamin C lebih berkesan dalam melindungi terhadap matahari berbanding dengan mana-mana satu daripada vitamin ini. Rujukan kepada kajian - //lpi.oregonstate.edu/mic/micronutrients-health/skin-health/nutrient-index/vitamin-C.

Juga, saintis telah mendapati bahawa vitamin E boleh terkumpul di epidermis (lapisan permukaan kulit). Ini membawa kepada peningkatan sifat hidrofobik epidermis, iaitu. penyejatan kelembapan dari permukaan kulit akan berkurang dan, oleh itu, kelembapannya akan meningkat. Itulah sebabnya, vitamin E untuk wajah - ulasan kecantikan mengesahkan ini - adalah komponen yang dikehendaki dalam komposisi mana-mana krim pelembap.

Oleh itu, vitamin E untuk kulit membolehkan -

  • melindungi dari sinaran UV,
  • mempunyai sifat antioksidan yang kuat
  • mempunyai tindakan anti-radang,
  • membantu dalam memerangi kedutan dan garis halus,
  • melembapkan dan melembutkan kulit kering,
  • mengurangkan risiko mutasi sel dan kanser kulit.

Borang Vitamin E -
Terdapat beberapa bentuk vitamin E, tetapi bentuk yang paling biologi dan selamat adalah alpha-tokoferol (sinonim - "alpha-tocopherol asetat", "alpha-tocopheryl acetate"). Penggunaan bentuk khusus ini disyorkan oleh FDA. Bentuk ini semula jadi (semula jadi).

Terdapat juga bentuk sintetik vitamin E, yang disintesis daripada produk petroleum. Bentuk sedemikian kurang aktif dan selamat. Mereka akan ditunjukkan dalam arahan kosmetik dengan awalan "DL", sebagai contoh, "dl-tocopherol" atau "dl-tocopheryl acetate".

Di Internet anda boleh menemui banyak cara yang berbeza bagaimana menggunakan vitamin E untuk seseorang di rumah, kerana Ia boleh dibeli dengan murah di mana-mana farmasi, dan manfaatnya untuk kulit adalah sangat besar. Itulah sebabnya mengapa vitamin E untuk kulit muka - ulasan oleh pakar kosmetologi dan pesakit mengesahkan ini - mesti semestinya dalam kecantikan seorang wanita yang menonton penampilannya. Di bawah ini kita terangkan cara menggunakan vitamin E dalam kapsul untuk muka dan untuk kulit di sekeliling mata ...

Pengiklanan

Cara menggunakan vitamin E untuk kulit kering dan sensitif -

Pemilik kulit kering dan sensitif tahu betapa pentingnya dan sukar untuk mencari bahan yang tepat untuk menjaga kulit mereka sihat. Vitamin E adalah salah satu daripada beberapa yang boleh digunakan dengan berkesan tanpa membeli serum dan krim yang mahal. Di farmasi, anda boleh membeli botol atau kapsul yang mengandungi larutan minyak vitamin E di dalamnya (Rajah 3-5).

Vitamin E untuk muka: bagaimana untuk digunakan

  1. Panaskannya di tangan anda, kemudian peras 1-2 kapsul vitamin E.
  2. Sapukan pada kulit dengan gerakan pergerakan ringan.
  3. Adalah lebih baik untuk melakukan ini pada waktu petang (sebelum waktu tidur).

Cara menggunakan vitamin E untuk kulit di sekeliling mata -

Vitamin E kapsul dapat dengan sempurna menggantikan krim mahal untuk kulit di sekeliling mata. Walau bagaimanapun, ingatlah bahawa vitamin E tulen adalah alergen yang berpotensi, oleh itu, ia boleh menyebabkan reaksi alergi yang teruk jika ia berkaitan dengan membran mukus kelopak mata (24stoma.ru).

Sapu secara perlahan 1 kapsul di telapak tangan dan gunakan kandungannya di sekeliling mata dengan pad jari cincin. Gunakan bertepuk tangan, seolah-olah memandu dalam pergerakan, kerana ini adalah trauma yang paling ringan untuk kulit kelopak mata yang halus. Adalah lebih baik memohon vitamin E ke kulit di sekeliling mata pada waktu malam, dan jangan mencuci sehingga pagi.

Mask Muka dengan Vitamin E -

Terdapat sejumlah besar topeng resipi dengan vitamin E, yang boleh disediakan di rumah. Di bawah ini kami memberi yang paling popular.

  • Vitamin E Honey Mask untuk Kulit Kering -
    Ambil satu sudu teh madu, tambah 2 kapsul vitamin E, kacau rata. Kemudian gunakan campuran ini pada wajah dan dekorasi anda. Biarkan topeng selama 20 minit, kemudian bilas dengan air suam. Topeng ini boleh dilakukan 2-3 kali seminggu.
  • Topeng dengan alpukat dan vitamin E terhadap kedut -
    Pertama separuh daripada alpukat masak segar, kemudian tambahkan 2 kapsul vitamin E dan kacau rata. Selepas itu, tampalkan tampalan ini pada muka dan leher, meninggalkan topeng ini selama 15-20 minit. Pada akhir masa ini - basuh dengan air suam.

Vitamin E untuk bibir kering -

Semasa musim sejuk, bibir kerap menjadi pecah dan retak, memberikan sensasi yang sangat menyakitkan. Dengan bantuan vitamin E, anda tidak boleh hanya dengan cepat menyembuhkan retak pada bibir, tetapi juga melembabkan bibir, sehingga mencegah kerusakan lebih lanjut pada kulit bibir.

Cara memohon -

  • gunakan kandungan 1 kapsul vitamin E ke bibir anda,
  • buat yang terbaik pada waktu malam
  • Elakkan menjilat bibir anda, kerana ia tidak akan membenarkan vitamin diserap ke dalam kulit.

2. Vitamin A -

Vitamin A boleh didapati dalam kosmetik anti-penuaan, kerana dengan aplikasi kursus yang berpanjangan (kira-kira 24-36 minggu), ia mempunyai kesan berikut pada kulit ...

  • memberikan kulit warna dan tekstur walaupun
  • merangsang pengeluaran kolagen,
  • mengurangkan kedalaman kedut dan garis halus,
  • mengurangkan pigmentasi,
  • dan pergaduhan jerawat (jerawat dan jerawat).

Terdapat beberapa bentuk vitamin A yang mempunyai keberkesanan yang berbeza. Ini termasuk: retinol, ester retinol (contohnya, retinol asetat), retinaldehid, asid trans-retinoik, 13 asid cis-retinoik, dan lain-lain.

Bermakna berdasarkan retinol tulen, dan terutama retinol asetat, akan lebih lemah daripada yang mengandungi retinaldehid atau asid retinoik. Walau bagaimanapun, ia adalah retinol yang paling sering digunakan dalam kosmetik anti-penuaan, sejak Ia menyebabkan kerengsaan kulit dengan ketara. Malangnya, sangat sukar untuk memilih produk kosmetik berkualiti tinggi dengan retinol, kerana Ramai pengeluar menggunakan bahan vitamin A murah (ester retinol), bukan retinol tulen atau retinaldehid.

Produk berasaskan asid retinoik akan sangat merangsang sintesis kolagen dan mengurangkan kedalaman kedutan, namun, seperti yang telah kami katakan, mereka juga menyebabkan kerengsaan kulit yang teruk (kekeringan, kemerahan, gatal-gatal), terutamanya pada permulaan permohonan. Produk anti-kedut asid retinoik termasuk -

  • Tretinoin
  • Isotretinoin
  • Retin-A.

Contoh krim dan serum berkualiti tinggi dengan retinol -

Untuk maklumat lanjut mengenai kesan retinol pada kulit wajah, bagaimana memilih kosmetik dengan retinol, kepekatan apa ubat-ubatan yang perlu ada, serta penarafan ubat-ubatan terbaik dengan retinol, baca artikel berikut:

3. Penggunaan vitamin C -

Semua orang tahu bahawa vitamin ini adalah antioksidan yang kuat, tetapi ini bukan akhir dari sifatnya. Sebagai contoh, banyak kajian klinikal telah mengesahkan kesan vitamin C pada sintesis serat kolagen dan elastin. Selepas vitamin A, boleh dikatakan bahawa vitamin C adalah vitamin paling penting untuk mengekalkan keadaan kulit yang baik.

Kesan vitamin C pada kulit -

  • melindungi kulit dari radiasi ultraviolet,
  • melindungi kulit daripada radikal bebas,
  • mengambil bahagian dalam sintesis gentian kolagen,
  • mengurangkan kedutan,
  • mengurangkan pigmentasi pada kulit,
  • merangsang pertumbuhan semula sel-sel kulit.

Istilah "vitamin C" (dan juga vitamin A) tidak membezakan satu molekul tertentu, tetapi seluruh kumpulan bahan, termasuk: L-askorbik asid, natrium ascorbyl fosfat, magnesium ascorbyl fosfat, palmitat ascorbyl, natrium ascorbate, dan lain-lain.

Bentuk vitamin C yang paling berkesan adalah asid L-askorbik. Bahan-bahan yang tinggal adalah hanya pendahulunya, i.e. mereka berubah menjadi selepas permohonan dan penyerapan ke dalam kulit. Di bawah ini, kami memberikan contoh produk berkualiti tinggi dengan vitamin C (Rajah 11-13) -

Bagaimana untuk memilih dan menggunakan kosmetik anti-penuaan dengan vitamin ini - baca artikel: "Penarafan produk 2018 dengan vitamin C"

Kajian mengenai kesan vitamin C pada sintesis kolagen telah menyebabkan pertumbuhan bahan letupan dalam jumlah kosmetik dengan vitamin ini. Ramai pesakit meninggalkan ulasan semangat tentang kosmetik seperti itu, sementara yang lain tidak melihat keberkesanannya. Apakah sebabnya?

Ternyata sangat penting bukan hanya bentuk vitamin C dalam komposisi produk, tetapi juga kepekatannya, dan juga pH kosmetik. Tidak kurang pentingnya adalah teknologi pembuatan (penstabilan vitamin C) supaya ia tidak hancur dari udara dan cahaya bahkan sebelum memohon krim atau serum ke kulit.

4. Vitamin kumpulan B untuk kecantikan kulit dan rambut -

Kajian Akademi Dermatologi yang diterbitkan pada tahun 2003 menunjukkan bahawa penggunaan vitamin B dalam krim dan serum untuk kulit muka dengan ketara dapat mengurangkan kesan penuaan dan keletihan kulit wajah (kajiannya adalah Chung JH, Hanft VN, et al. "J Am Acad Dermatol 2003 Oct; 49 (4): 690-7").

Vitamin B paling penting untuk kulit ...

  • Vitamin B2 (riboflavin) -
    Ia adalah vitamin yang sangat penting untuk mengekalkan keadaan kulit, kuku dan rambut. Kekurangannya menyebabkan kulit kering, rupa retak di sudut mulut, penuaan awal kulit, serta kering dan rapuh rambut dan kuku.
  • Vitamin B3 (asid nikotinik) -
    meningkatkan keupayaan lapisan atas epidermis untuk mengekalkan kelembapan. Ia membantu menjaga kulit kelihatan lebih lembut, licin, mengurangkan garis halus di muka. Juga digunakan dengan agen pemutih kulit lain untuk pigmentasi.

    Penggunaan B3 dengan vitamin A (retinoids) memberikan hasil yang lebih baik dalam memerangi kedutan. Tetapi kekurangan B3 menyebabkan kulit kering, kekurangan pemakanan folikel rambut, dan hasilnya menyebabkan kerapuhan dan bahagian rambut meningkat.

  • Vitamin B5 (asid Pantotenik) -
    Membantu memerangi jerawat dengan mengurangkan pengeluaran sebum. Juga, vitamin B5 menyumbang kepada pertumbuhan semula sel-sel kulit yang lebih cepat, tetapi kesannya amat kuat apabila digabungkan dengan vitamin B5 dan C.
  • Biotin (Vitamin B7) -
    mengambil bahagian dalam sintesis serat kolagen, yang membentuk asas kulit, kuku dan rambut. Kekurangannya boleh menyebabkan kulit kering dan gatal, dermatitis, kehilangan rambut, seborrhea kulit kepala.
  • Vitamin B12 (Cyanocobalamin) -
    membantu mengawal pengeluaran pigmen kulit dan mencegah hiperpigmentasi.

Di bawah ini kami memberi contoh krim dan serum yang berkualiti dan boleh dipercayai dengan vitamin B ...

Serum InstaNatural® "Serum Vitamin B3 Niacinamide"

Serum Vitamin B3 InstaNatural (Rajah 14) mengandungi: 5% Vitamin B3, Asid Hyaluronik, Vitamin E, Aloe Vera, Minyak abu-abu, Minyak Rosemary dan bahan aktif lain. Tekstur lembut seperti serum serum adalah mudah untuk digunakan dan cepat diserap.

Menurut ulasan, serum ini adalah

  • mengurangkan jerawat,
  • mengetatkan liang muka
  • mengurangkan kedalaman garisan halus dan kedutan,
  • memutihkan tempat umur dan umur,
  • sempurna melembapkan kulit
  • menjadikan kulit lembut, lembut dan lembut.

Ulasan pesakit menyatakan bahawa selepas menggunakan serum ini, kulit sebenarnya menjadi lebih terhidrasi, elastik dan bahkan banyak yang menyatakan penurunan dalam penampilan kedut halus kerana penjajaran tekstur dan nada kulit. Kos InstaNatural Niacinamide Vitamin B3 Serum ialah kira-kira 1600 rubel (60 ml untuk pakej).

Skinceuticals® Menghidu gel B5 -

Super moisturizing dan regenerating gel "Hydrating B5 gel" dari syarikat SkinCeuticals (Rajah 15) - mengandungi kepekatan tinggi asid hialuronic diperkaya dengan vitamin B5. Pengilang mendakwa bahawa serum ini sempurna melembapkan kulit, mengaktifkan regenerasi sel, menghilangkan rasa sesak, dan juga membuat kulit elastik dan padat. Harga SkinCeuticals Hydrating B5 gel - akan dari 4,700 rubles bagi setiap botol 30 ml. Anda boleh membeli di kedai online syarikat Rusia syarikat ini.

Sebelum memohon serum disyorkan untuk memanaskannya di hujung jari anda, supaya lebih baik dan lebih cepat diserap ke dalam kulit. Kajian menunjukkan bahawa selepas memakai serum ini, kulit menjadi lebih lembut, kedutan berkurangan dengan penggunaan yang berpanjangan, penampilan keseluruhan kulit bertambah baik, kulit menjadi berseri dan lembap.

Dengan cara ini, produk ini mempunyai salinan tepat dari syarikat "Penyelesaian Kulit Kosmetik", yang dipanggil "Hydra B5 Gel - formula maju" (Rajah 16). Walaupun ini adalah "generik" - syarikat yang menghasilkannya agak terkenal dan berkualiti tinggi. Kos produk ini akan menjadi sekitar 2,200 rubel ($ 32), tetapi anda hanya boleh membelinya di kedai dalam talian seperti Amazon atau Ebay.

Krim Olay "Kesan Jumlah 7-dalam-1" -

Krim Olay "Kesan Total 7 dalam 1" (Rajah 17) - mengandungi sejumlah besar emolien, seperti minyak kelapa, minyak kacang soya, vitamin B5, protein gandum hidrolisis, palmitat ascorbyl, teh hijau, vitamin B3. Krim ini adalah pelembap terbaik untuk wajah, yang boleh digunakan dengan selamat setiap hari. Terdapat versi hari dan malam krim.

Ulasan menarik penyerapan krim dan pelembab kulit yang sangat baik selepas digunakan. Kulit menjadi lembut, elastik, sutera. Kos Olay Total Effects 7 in 1 adalah sekitar 700 Rubles.

5. Vitamin K untuk kulit -

Adalah dipercayai bahawa penyebab penampilan lingkaran hitam di bawah mata adalah kapilari rapuh yang pecah dan bersinar melalui kulit yang nipis. Vitamin K, digunakan untuk kulit, seperti yang ditunjukkan oleh kajian dan ulasan pesakit - mengurangkan lingkaran hitam di bawah mata, dan juga mengurangkan penampilan lebam dan lebam. Tetapi kombinasi vitamin K dan A dalam krim muka melawan lingkaran hitam di bawah mata lebih berkesan daripada hanya satu vitamin K.

Dalam satu kajian, ia telah mengesahkan bahawa selepas 4 bulan penggunaan krim berterusan dengan vitamin K dan retinol (vitamin A), bulatan gelap di bawah mata subjek cerah dengan ketara. Penyelidik tidak dapat memberikan jawapan kepada vitamin mana yang kedua menyumbang kepada ini: retinol menebalkan kod di bawah mata, menjadikannya kurang telus, dan vitamin K mempunyai kesan mencerahkan, yang membuat bulatan gelap kurang ketara. Selain itu, retinol meningkatkan keupayaan vitamin K untuk menembusi kulit dan berinteraksi dengan sel.

Kami berharap artikel kami: Face Vitamins for Skin Reviews - terbukti bermanfaat kepada anda!

Pengarang: editor portal.

Tonton video itu: Suplemen Kulit, Penting Nggak? Skincare 101. Female Daily (Mac 2020).

Loading...

Tinggalkan Komen Anda